心理健康

在异乡的凌晨三点：为什么Isiolo也需要华人心理支持群 远离家乡，到了像Isiolo这样的肯尼亚小城，语言、文化、生活方式都有落差。我们常说“海外最难信任的是自己人”，但正因为如此，能有人秒回你一句“在的”，往往比任何官方文件都治愈。近几年全球移民主题里，像“人才外流”（brain drain）和种族歧视的新闻频发——这不是冷冰冰的数据，而是会把人在异乡边缘化、孤立化的现实（参考新闻池里有关脑力外流和种族事件的讨论）。对于在Isiolo打拼的华人、创业者、老师或留学生来说，心理支持、文化解读、法律与医疗对接，都不是“奢侈”的事，而是日常必需。 ...

为什么在奈洛比需要USIU-A心理互助群 到了肯尼亚的奈洛比（Nairobi），在United States International University Africa (USIU-A)读书的你，可能既有新鲜感也有不适感：语言不是第一母语、文化差异、租房和治安的实操问题、还有签证和身份的不确定性——这些都是压在胸口的“看不见的负担”。再加上全球签证和出入境政策频繁变动（最近有新闻提到各国收紧签证与材料核验，从而增加申请人的不安），很多同学深夜会被各种“如果被遣返”“材料不全”之类的念头惊醒。Sky News 最近报道过大量国际学生被官方短信警告若逾期滞留将面临遣返，这类消息会直接触发焦虑和睡眠问题（来源见延伸阅读）。所以，一个能“有人秒回”“会点实务”的华人微信互助群，对在外的留学生，实际价值远超一顿咖啡。 ...